금연20일째 (1) 썸네일형 리스트형 금연 20일차 증상 금연 20일차. 5일만에 드디어 변을 봤다. 더부룩했던 불쾌한 느낌이 싹 가셨다. 코막힘도 심하지 않았고 흡연욕구도 견딜만했다. 새벽에 깨는거나 식후 식곤증과 같은 증상들은 그냥 자연스럽게 받아들이고 몸이 원하는대로 그대로 따랐다. 깨면 일어났고 졸리면 참지않고 그냥 잤다. 내일은 드디어 나의 일차 목표기간이었던 21일차다. 습관이 고착화되는 시기. 정말 21일차가 되어가니 담배없는 단조로운 삶이 원래 그랬던 것처럼 자연스러워지는 것 같다. 이전 1 다음
